Спортивная акробатика  ӏ Прыжки на батуте  ӏ Комплексная спортивная подготовка

Спортивная акробатика 
Прыжки на батуте 
Комплексная спортивная подготовка
Обучение с нуля до результатаПрисвоение разрядовУчастие в соревнованиях

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

Каждый элемент выполняется со страховкой тренеров, что уменьшает вероятность травматизма.

РАЗЛИЧНЫЕ ВАРИАНТЫ СЛОЖНОСТИ ДЛЯ КАЖДОГО ЭЛЕМЕНТА

Тем самым можно плавно подготовиться для выполнения более сложных элементов.

ТРЕНЕР УДЕЛЯЕТ ВНИМАНИЕ КАЖДОМУ УЧЕНИКУ

Не сидит на месте, постоянно проверяет и дает обратную связь.

ДОВЕДЁМ ДО РЕЗУЛЬТАТА 

Проводим внутренние соревнования и фиксируем результат. Выставляем на соревнования и получаем разряды.

Расписание тренировок

Сложно сориентироваться в расписании? Ничего страшного :)

Закажите звонок, наш администратор Вас подробно проконсультирует!

Запишись на пробное занятиеС 50% скидкой

Направления

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА

Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

В соревнования входят: упражнения женских, смешанных и мужских пар, групповые упражнения женщин (втроём) и мужчин (вчетвером). В каждом виде программы спортсмены выполняют по два-три обязательных и произвольных упражнения: в акробатических прыжках — темповое (включает сальто с поворотом не более чем на 180°) и винтовое; в парных и групповых упражнениях — статическое и темповое.

ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

Прыжки на батуте — сложно-координационный вид спорта, включающий в себя индивидуальные прыжки, синхронные прыжки, прыжки на акробатической дорожке и прыжки на двойном мини трампе.

Индивидуальные прыжки на батуте представляют собой выполнение упражнений, состоящих из 10 элементов в каждом упражнении. Элементы выполняются во время высоких, непрерывных ритмических прыжков с вращениями с ног на ноги, с ног на спину, живот или в сед без задержек или промежуточных прямых прыжков
.

ПРЫЖКИ НА АКРОБАТИЧЕСКОЙ ДОРОЖКЕ

Акробатические прыжки характеризуются комплексом быстрых и ритмичных последовательных акробатических прыжков с рук на ноги, с ног на руки и непосредственно с ног на ноги в течение приблизительно 6 секунд и на акробатической дорожке длиной 25 метров с приземлением на мат.

Акробатические прыжки являются красивым спортом, который представляет зрителю захватывающие элементы, проходящие на огромной скорости с очень быстрым ритмом и многочисленными вращениями.

ОФП И ОСНОВЫ АКРОБАТИКИ

Цель учебной программы - приобщение детей к активным занятиям ОФП  с элементами акробатики. Задачи работы с учащимися рассмотрены в рамках данной программы в нескольких аспектах:

Формировать познавательный интерес и желание заниматься спортом; Обучить основным гимнастическим положениям и движениям рук, ног, туловища; Освоить технику выполнения акробатических элементов начальной подготовки; Углубить освоение акробатических элементов.

 Развивать общие физические качества: силу, гибкость, координацию движений, ловкость, выносливость и формировать правильную осанку; Развивать умение сочетать свои движения с музыкой.

 Воспитать личностные качества: волю к победе, стремление к самореализации, к достижению цели; Воспитать  культуру движения, ее красоту, выразительность

КОМПЛЕКСНАЯ СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

Спортивная подготовка - это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. Спортивная подготовка включает физическую, техническую, тактическую, психическую стороны подготовки спортсмена.

Положительный эффект тренировки должен выражаться в повышенном уровне функциональных возможностей организма спортсмена, общей и специальной работоспособности. Функциональное состояние спортсмена, его тренированность - главный объект управления в процессе спортивной тренировки. В свою очередь, система подготовки спортсмена включает такие процессы как: соревнование, спортивную тренировку, материальное и информационное обеспечение условий подготовки.

ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОВСЕМ МАЛЕНЬКИХ

Динамическая гимнастика (ДГ) предоставляет родителям эффективное средство для решения широкого круга задач, связанных с физическим развитием ребенка. Она является мощным инструментом для коррекции ряда отклонений, таких как гипертонус и гипотонус, различные асимметрии, косолапие, кривошея и т.д. Некоторые упражнения активизируют перистальтику кишечника, помогают при запорах, освобождают кишечник от газов.

Вообще ДГ в то или иной степени применима практически везде, где практикуют различные виды массажа, и во многих случаях нисколько не уступает им в эффективности. В то же время она рассчитана не на специалистов, а на родителей, достаточно легко осваивается и, став элементом образа жизни, позволяет постоянно и полно работать с малышом.

В плане физического развития ребенка ДГ весьма универсальна. С ее помощью достигается не только эффективная тренировка скелетно-мышечного аппарата, но и оказывается благотворное воздействие на все системы организма.

АКРОБАТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Акробатика для взрослых это прекрасная возможность научиться делать то, что не может делать 99% населения, это прекрасная альтернатива тренажерному залу, или фитнесу, но в добавок вы получаете крутые и зрелищные элементы!

Обучение с нуля до результата

Чему вы научитесь на наших тренировках: Колесо, Стойка на руках, Фляк назад, Переднее сальто, Заднее сальто, Арабское сальто

Растяните шпагат

Улучшите свое физическое состояние

Приведете тело в тонус

Наши адреса

Красноярский рабочий 145

Курчатова 15 В

Партизана Железняка 40 А

Семафорная 129

Дом спорта "Спартак"

Направления:

  • Спортивная акробатика
  • Прыжки на батуте
  • ОФП и Основы акробатики
  • Динамическая развивайка
  • Комплексная спортивная подготовка
  • Акробатика для взрослых

Курчатова 15 В

Направления:

  • ОФП и Основы акробатики
  • Комплексная спортивная подготовк
  • Акробатика для взрослых

Школа хокея Ice&Winter

Направления:

  • ОФП и Основы акробатики
  • Комплексная спортивная подготовка

Семафорная 129

Направления:

  • ОФП и Основы акробатики
  • Комплексная спортивная подготовка

Отзывы

Получение разрядов по спортивной акробатике 


Мы сотрудничаем с федерацией спортивной акробатики и прыжков на батуте. Готовим детей к соревнованиям и получению разрядов вплоть до Мастера спорта в направлениях "Парно-групповая акробатика" и "Прыжки на батуте"

ACROSPORT

Школа спортивной акробатики для детей и взрослых №1 в Красноярске

© 2018 - 2020 ООО «АКРОСПОРТ». 
Все права защищены.

ИНФОРМАЦИЯ